“Gewoon naar buiten gaan en niet zo zeuren.” Het is kort samengevat een reactie die ik met enige regelmaat voorbij zie komen onder social media posts over lichttherapie tijdens de herfst en winter. En natuurlijk is naar buiten gaan altijd een goed idee....
Prachtige internationale erkenning voor AYO in deze donkere week voor Kerstmis. Gisteren is bekend geworden dat wij de prestigieuze SleepTech® Award van the National Sleep Foundation hebben gewonnen. The National Sleep Foundation – het internationale platform op...
De Medisana DG 100 daglichtbril is een populaire keuze als het om lichttherapie gaat. En dat is niet zonder reden. De prijs is relatief laag en gebruikers hebben – in tegenstelling tot bij het gebruik van een daglichtlamp – volledige bewegingsvrijheid. In...
Om maar direct met de deur in huis te vallen: eigenlijk is het onmogelijk om verkeerd te kiezen. De Luminette 3 lichttherapiebril maakt haar belofte 100% waar: het geeft je slaap, energieniveau en stemming een grote boost tijdens de donkere periode van het jaar....
De winterdepressie, het is een term die je tegenwoordig steeds vaker voorbij hoort komen. Veel mensen begrijpen echter niet precies wat ermee bedoeld wordt. Intuïtief is het ergens logisch dat je je bij minder licht, ook minder goed voelt. En helaas komt het...
Recente reacties