Als (door)slapen niet meer vanzelf gaat...
Zeer gewaardeerd door gebruikers
Deze reviews zijn afkomstig van geverifieerde kopers van Bol.com.
Advies: bestel via goayo.nl (deze website) voor een snellere levering en een langere uitprobeertermijn (60 dagen in plaats van 30).
Mijn man en ik hadden al een Ayolite en wij zijn er erg tevreden over. We gebruiken de bril direct na het opstaan en merken dat we nu ‘s nachts goed kunnen doorslapen. Voor onze dochter heb ik nu ook een Ayolite gekocht. Zij gebruikte al een daglichtlamp, maar ziet bij ons dat een bril toch handiger is, omdat je dan mobieler bent. Aan te raden dus!
Ahv1
Veel wakker worden s nachts, weinig diepe slaap en zo weinig energie. Na mijn eerste sessie merkte ik diezelfde nacht al een aanzienlijke verbetering in mijn slaappatroon. Fantastisch!
Zwartewolliefhebber
Heb de bril nu enkele weken in bezit en ik merk dat ik overdag meer energie heb en dat ik ’s nachts beter doorslaap. Mijn man gebruikt de bril ook en ook hij slaapt sindsdien beter door. Ook zeer tevreden over de goede service van Slaapwijzer.net!!
Janzzz
Ik gebruik de bril nu een kleine week en ik merk al zichtbaar verschil. Vooral mijn slaapritme is verbeterd, waar ik voorheen hele nachten wakker lag, val ik nu veel sneller terug in slaap. Ik zie in de app die ik gebruik ook dat de kwaliteit van het slapen is verbeterd. Ook merk ik dat ik, met name in de ochtend, meer energie heb. Erg blij met deze aankoop tot nu toe. Voorts ook een zeer snelle levering door Slaapwijzer.net.
Julia 168
Voor wie 's nachts wakker ligt en overdag vermoeid is.
Door AYO slim in te zetten, kun je jouw ritme afstemmen op het moment waarop je slaperig wilt worden, makkelijk in slaap wilt vallen en op een gewenst tijdstip wakker wilt worden (en niet eerder).
Wie bewust omgaat met licht en ritme, merkt vaak dat de dag lichter aanvoelt – met meer ruimte voor focus, initiatief en dingen die echt belangrijk zijn.
Wat deskundigen zeggen...
“Het menselijk lichaam werkt op basis van fijn gesynchroniseerde biologische processen. Een gebrek aan evenwicht tussen sociale en biologische tijd vormt tegenwoordig voor veel mensen een grote uitdaging. Als gevolg hiervan kunnen problemen ontstaan voor slaap, stemming, gezondheid en welzijn. AYO lichttherapie helpt om het evenwicht terug te vinden en je slaap, energieniveau en welzijn te behouden of te herstellen.”
Prof. Dr. Thomas Kantermann
Chronobioloog en Chief Scientific Officer AYO
“In de afgelopen tien jaar heb ik de oprichters van AYO regelmatig ontmoet op verschillende wetenschappelijke conferenties. Het is geweldig om te zien hoe toegewijd het bedrijf is aan onderzoek, en we zijn enthousiast om de ontwikkeling van onderbouwde claims ter bevordering van circadiane gezondheid met AYO te ondersteunen.”
dr. M.C.M. (Marijke) Gordijn, PhD
Chronobioloog Rijksuniversiteit Groningen en oprichter Chrono@Work
“We feliciteren AYO met het winnen van de SleepTech Award 2022. AYO integreert slaapwetenschap in het ontwikkelen van producten die consumenten en patiënten kunnen helpen de slaap te krijgen die ze nodig hebben om gezond te zijn.”
John Lopos
CEO National Sleep Foundation
“Het intelligent inzetten van de AYO lichttherapie is mijn ‘geheim’ om het slaapritme van mijn patiënten en atleten snel te herstellen en te optimaliseren.”
W. Christopher Winter, M.D.
Slaapspecialist, neuroloog en schrijver van ‘The Rested Child’ en ‘The Sleep Solution’
“Het afgelopen decennium hebben wij het effect van licht op vermoeidheid, depressieve klachten en slaapproblemen bij kankerpatiënten bestudeerd. Na het testen van meerdere lichttherapie-oplossingen zijn we tot de conclusie gekomen dat AYO veruit het meest betrouwbaar en eenvoudigst te gebruiken is.”
William H. Redd, PhD
Icahn Medical School (Verenigde Staten)
“De best ogende, meest ingenieuze en effectiefste lichttherapie-oplossing die ik ben tegengekomen.”
Kimberly E. Erway, M.D.
Medisch directeur Behavioural Health Excellus Blue Cross Shield (Verenigde Staten)
“De reactie van ons lichaam op het dag- en nachtritme heeft invloed op ons vermogen om goed te kunnen presteren. Met AYO ondersteunen we de gezondheid, ontwikkeling en prestaties van onze atleten.”
Dr. John P. Sullivan
Sportwetenschapper, klinisch sportpsycholoog en oprichter van Clinical & Sports Consulting Services (Verenigde Staten)
“Ons doel met AYO is om de melatonineproductie in de ochtend te onderdrukken en daarmee topprestaties te ondersteunen. Tijdens het gebruik van de AYO-technologie verloren we geen enkele wedstrijd voor 13.00 uur. Daarnaast zag ik een grote verbetering qua slaapkwaliteit.”
Michael Rehfeldt
Head of Sport Performance (University of Cincinnati)
AYO winnaar
SleepTech® Award
National Sleep Foundation
“We feliciteren AYO met het winnen van de SleepTech Award 2022. AYO integreert slaapwetenschap in het ontwikkelen van producten die consumenten en patiënten kunnen helpen de slaap te krijgen die ze nodig hebben om gezond te zijn.”
John Lopos
CEO National Sleep Foundation
Werk toe naar jouw slaapdoel (in 3 stappen)
Bepaal jouw slaapdoel
Heb je moeite met inslapen, doorslapen of wil je bewuster omgaan met je slaapritme? In de handleiding en/of de AYO app vind je praktische adviezen die je kunnen ondersteunen bij het vinden van een ritme dat bij jou past.
Draag de AYO
Breng de adviezen die bij jouw slaapdoel horen elke dag in de praktijk door de AYO lichttherapiebril op de juiste tijden te dragen.
Meer uit je dag halen begint met een goed ritme
Wie bewuster omgaat met slaap en licht, merkt vaak verschil tijdens de dag: je voelt je scherper, actiever en meer in balans. Een ritme dat ruimte geeft; thuis én op het werk.
Beter slapen met AYO:
wat gebruikers zeggen...
Voor wie doorslapen vaak een grote uitdaging is
Het probleem
Veel mensen met hardnekkige doorslaapproblemen zijn vroeg in de avond slaperig. Ze moeten na het avondeten al tegen de slaap vechten. Tijdens de nacht worden ze veel te vroeg wakker. Vaak al rond een uur of 4 of 5. Weer in slaap vallen is vervolgens vrijwel onmogelijk.
Herkenbaar?
Als je dit bij jezelf herkent, kan het betekenen dat je te maken hebt met een zogenoemde vervroegde slaapfase. Het betekent dat de processen van je lichaam om te kunnen slapen (lagere lichaamstemperatuur, aanmaak slaaphormoon e.d.) te vroeg starten en dus ook te vroeg eindigen. En dat kan zowel je avond als je nachtrust verpesten.
Verschuiving van je slaapfase met licht als hulpmiddel
Licht beïnvloedt je biologische klok. Door AYO op het juiste moment toe te passen, kun je jouw ritme verschuiven en beter afstemmen op je levensstijl. Zo blijf je ’s avonds langer actief en biedt de nacht meer ruimte voor herstel.
5% korting, een toepasselijk cadeau (t.w.v. € 37,-) en de beste tips
Vul je gegevens in en schrijf je in voor de AYO-nieuwsbrief
Elk gewenst moment uitschrijven en 100% spam-vrij. Klik hier voor het privacybeleid van goayo.nl
Beter slapen met AYO: wat de media en deskundigen zeggen...
Na een paar dagen lijkt het erop dat het ontwaken een stuk sneller verloopt. Alsof mijn hersenen net even gemakkelijker ‘aan’ gaan. Het blauwe licht is aanwezig, maar niet storend en de bril weegt bijna niets. Op de redactie helpt het dragen van de bril tegen de bekende middagdip.
Annemarie van Looij
Het 20 minuten dragen van de lichttherapiebril in de ochtend – terwijl je je tanden poetst, je brood smeert of een krant leest – helpt om meer energie te hebben gedurende de dag en ‘s nachts beter te slapen.
De temperatuur en helderheid van het AYO licht geven je lichaam het signaal dat de dag begonnen is. Doordat je bioritme synchroon loopt, kun je tijdens de nacht beter slapen. Ook voor een opkikker tijdens de middag is AYO in te zetten.
Dr. W. Cristopher Winter
Het was nog donker buiten, maar ik had geen zin om terug in bed te kruipen (en dat was voor mij de norm tijdens elke winter die ik me kan herinneren). In plaats daarvan voelde ik me fit en alert, zoals ik dat heb na een zware training. Mijn dagen beginnen met AYO werd al snel een nieuwe gewoonte.
Jessica Timmons
Zelfs na één keer dragen voelde ik me beter. Ik heb vaak moeite met slapen en zou graag willen dat ik overdag meer energie heb. Met deze lichttherapiebril is mijn slaap nog nooit zo goed geweest. Ik val snel in slaap en blijf in slaap tot de volgende ochtend. Overdag voel ik me goed en energiek en maakt de winterblues geen kans.
Trishna Rikhy
60 dagen uitproberen
Veel gebruikers ervaren AYO als een waardevol onderdeel van hun dag. Wij vinden dat jij ook de kans moet krijgen om het zelf, zonder risico, te ontdekken. Daarom kun je AYO 60 dagen uitproberen. Niet tevreden? Dan stuur je het product eenvoudig terug en krijg je je volledige aankoopbedrag terug. Daarnaast geldt bij eventuele materiaal- of productiefouten – die gelukkig zelden voorkomen – een garantietermijn van 2 jaar.
Waarom AYO veruit de beste keuze is:
| Normale daglichtlampNormale daglicht- lamp |
Andere lichttherapiebrillenAndere daglicht- brillen |
AYOlite
|
AYO+
|
|
|---|---|---|---|---|
| Volledige bewegingsvrijheid |  |
 |
|
|
| Constante toediening licht | |
|
|
|
| Optimaal blauw-turquoise (470 nm) licht | |
|
|
|
| Stijlvol en minimalistisch design | |
|
|
|
| Te combineren met een bril | |
|
|
|
| 60 dagen uitproberen + 2 jaar garantie | |
|
|
|
| Nederlandstalige handleiding + klantenservice | Niet altijd | Niet altijd | |
|
| Bediening via AYO-app (toegang inbegrepen) | |
|
|
|
| Inzicht in je bioritme | |
|
|
|
| Rood licht functie (ooggezondheid) 1* | |
|
|
|
| Aanpassen sessieduur/intensiteit | |
|
|
|
1. Verschillende studies tonen aan dat korte blootstelling aan rood licht van 670 nm een therapeutisch effect heeft op de cellulaire functie van het oog en daarmee de ‘ooggezondheid’. Met de AYO+ kun je een ‘rood licht sessie’ toevoegen aan de reguliere lichttherapie.
Ruilservice: verkeerd kiezen is onmogelijk
Bestel je via goayo.nl? Dan kun je binnen 60 dagen kosteloos wisselen tussen AYO+ en AYOlite. Het eventuele prijsverschil wordt eerlijk verrekend. Stuur ons binnen 2 maanden een e-mail en wij regelen de rest.
Kies de AYO die bij jou past
Steeds meer mensen nemen AYO op in hun dagelijkse routine om hun slaap–waakritme, energiebalans en dagelijks welzijn te ondersteunen. Wil je dit zelf, zonder risico, ervaren? Maak hieronder je keuze en ontdek wat AYO voor jóu kan betekenen.
AYOlite: eenvoudig en intuïtief
AYO Sleep Weekend: t/m zondag 2 NightBreeze kussenslopen (€ 59,90)
Tijdens het AYO Sleep Weekend (t/m 19 oktober) ontvang je 2 gratis NightBreeze kussenslopen t.w.v. € 59,90) bij jouw bestelling. De duurzame TENCEL™-stof is zijdezacht, ademend en helpt je hoofd koel te houden, wat bijdraagt aan een rustiger nachtrust. Zo combineer je overdag de energie van AYO met ’s nachts het comfort van NightBreeze. Een kortingscode is niet nodig.
AYOlite: eenvoudig en intuïtief
Voor wie houdt van eenvoud is AYOlite de ideale keuze. Geen app of smartphone nodig — open de pootjes en het licht start automatisch. Inclusief Nederlandstalige handleiding met heldere adviezen om direct te beginnen.
Ondersteunt je natuurlijke slaap–waakritme
Geen mobiele telefoon of app vereist
Prachtig design, comfortabel en lichtgewicht
Zeer eenvoudig (pootjes openen en lichtsessie start)
Razendsnelle (gratis) verzending via PostNL
60 dagen uitproberen (alleen via goayo.nl)
Achteraf betalen mogelijk (Klarna)
Rose Quartz Limited Edition (zolang de voorraad strekt)
Carbon Black Limited Edition (zolang de voorraad strekt)
AYO Sleep Weekend: t/m zondag 2 NightBreeze kussenslopen (€ 59,90)
Tijdens het AYO Sleep Weekend (t/m 19 oktober) ontvang je 2 gratis NightBreeze kussenslopen t.w.v. € 59,90) bij jouw bestelling. De duurzame TENCEL™-stof is zijdezacht, ademend en helpt je hoofd koel te houden, wat bijdraagt aan een rustiger nachtrust. Zo combineer je overdag de energie van AYO met ’s nachts het comfort van NightBreeze. Een kortingscode is niet nodig.
Gratis verzending uit voorraad (PostNL)
60 dagen uitproberen
2 jaar garantie
Achteraf betalen mogelijk (Klarna)