Early Bird Actie: t/m 14 sept. tot € 80,- korting
Bestel nu en probeer 60 dagen risicoloos uit
Early Bird Actie: t/m 14 sept. tot € 80,- korting
Bestel nu en probeer 60 dagen risicoloos uit
Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over slaap, energie en welzijn — zorgvuldig samengesteld door het AYO-team en onafhankelijke experts.
Het beste moment om in het najaar met lichttherapie te beginnen, is meestal zodra natuurlijk ochtendlicht minder vanzelfsprekend wordt. Voor veel mensen valt dat in september of oktober. De dagen worden korter, de wekker gaat vaker af voordat het buiten licht is en we brengen meer tijd binnenshuis door. Je hoeft dus niet te wachten […]
3 september 2026
De eerste minuten van je dag zetten de toon voor de rest. Toch beginnen veel mensen hun ochtend in een schemerige keuken of badkamer, ver weg van daglicht. Zeker in de herfst en winter is het buiten nog donker als de wekker gaat. Je lichaam mist dan het lichtsignaal dat het nodig heeft om wakker […]
15 juli 2026
de zogenoemde ‘Biohacker Mode’ van de AYO+ lichttherapiebril is live. Hierdoor heb je volledige controle over jouw lichttherapie en kun je – en dat is in mijn ogen het meest bijzonder – kiezen voor een ‘wind down’ sessie met rood licht tijdens de avond. Geen mens is hetzelfde en met de Biohacker Mode heb je […]
4 oktober 2025
“Gewoon naar buiten gaan en niet zo zeuren.” Het is kort samengevat een reactie die ik met enige regelmaat voorbij zie komen onder social media posts over lichttherapie tijdens de herfst en winter. En natuurlijk is naar buiten gaan altijd een goed idee. Het is – zeker in combinatie met de nodige beweging – goed voor […]
19 september 2023
Prachtige internationale erkenning voor AYO in deze donkere week voor Kerstmis. Gisteren is bekend geworden dat wij de prestigieuze SleepTech® Award van the National Sleep Foundation hebben gewonnen.The National Sleep Foundation – het internationale platform op het gebied van slaap(problemen) – reikt de prijs jaarlijks uit aan het beste product om de slaap(kwaliteit) te ondersteunen. […]
22 december 2022
De Medisana DG 100 daglichtbril is een populaire keuze als het om lichttherapie gaat. En dat is niet zonder reden. De prijs is relatief laag en gebruikers hebben – in tegenstelling tot bij het gebruik van een daglichtlamp – volledige bewegingsvrijheid. In dit artikel nemen wij de Medisana daglichtbril kritisch onder de loep en vergelijken […]
15 augustus 2022
Om maar direct met de deur in huis te vallen: eigenlijk is het onmogelijk om verkeerd te kiezen. De Luminette 3 lichttherapiebril staat voor kwaliteit: gebruikers zetten de lichttherapiebril met veel plezier in om hun slaap, stemming en energie te ondersteunen tijdens de donkere periode van het jaar. Hetzelfde geldt voor de lichttherapiebrillen van AYO. […]
15 augustus 2022
“Na 2 dagen dacht ik al: ‘huh, hoe kan dat?’ Ik voel me stukken beter.” Aan het woord is Sandra Faber, moeder van 2 zoons, gelukkig getrouwd en in het dagelijks leven kapster en als coach verbonden aan Weight Watchers. Met toestemming mogen wij haar indrukwekkende en inspirerende verhaal vertellen. “Mijn jongste zoon kampt al […]
27 december 2021
Adviesgesprek aanvragen
