Zo haal je meer uit je ochtend met een lichttherapiebril
De eerste minuten van je dag zetten de toon voor de rest. Toch beginnen veel mensen hun ochtend in een schemerige keuken of badkamer, ver weg van daglicht. Zeker in de herfst en winter is het buiten nog donker als de wekker gaat. Je lichaam mist dan het lichtsignaal dat het nodig heeft om wakker […]
Biohacker Mode gelanceerd: gebruik AYO+ als afschakelmoment voor het slapen…
de zogenoemde ‘Biohacker Mode’ van de AYO+ lichttherapiebril is live. Hierdoor heb je volledige controle over jouw lichttherapie en kun je – en dat is in mijn ogen het meest bijzonder – kiezen voor een ‘wind down’ sessie met rood licht tijdens de avond. Geen mens is hetzelfde en met de Biohacker Mode heb je […]
Gewoon naar buiten gaan: prima, maar lang niet altijd voldoende tijdens de donkere dagen
“Gewoon naar buiten gaan en niet zo zeuren.” Het is kort samengevat een reactie die ik met enige regelmaat voorbij zie komen onder social media posts over lichttherapie tijdens de herfst en winter. En natuurlijk is naar buiten gaan altijd een goed idee. Het is – zeker in combinatie met de nodige beweging – goed voor […]
AYO wint prestigieuze SleepTech® Award
Prachtige internationale erkenning voor AYO in deze donkere week voor Kerstmis. Gisteren is bekend geworden dat wij de prestigieuze SleepTech® Award van the National Sleep Foundation hebben gewonnen.The National Sleep Foundation – het internationale platform op het gebied van slaap(problemen) – reikt de prijs jaarlijks uit aan het beste product om de slaap(kwaliteit) te ondersteunen. […]
Medisana DG 100 daglichtbril: een eerlijke vergelijking met AYO (en de laagste prijs)
De Medisana DG 100 daglichtbril is een populaire keuze als het om lichttherapie gaat. En dat is niet zonder reden. De prijs is relatief laag en gebruikers hebben – in tegenstelling tot bij het gebruik van een daglichtlamp – volledige bewegingsvrijheid. In dit artikel nemen wij de Medisana daglichtbril kritisch onder de loep en vergelijken […]
Luminette 3 lichttherapiebril vs AYO: een eerlijke vergelijking (en de beste deal)
Om maar direct met de deur in huis te vallen: eigenlijk is het onmogelijk om verkeerd te kiezen. De Luminette 3 lichttherapiebril staat voor kwaliteit: gebruikers zetten de lichttherapiebril met veel plezier in om hun slaap, stemming en energie te ondersteunen tijdens de donkere periode van het jaar. Hetzelfde geldt voor de lichttherapiebrillen van AYO. […]
AYOlite ervaringen: het indrukwekkende verhaal van Sandra
“Na 2 dagen dacht ik al: ‘huh, hoe kan dat?’ Ik voel me stukken beter.” Aan het woord is Sandra Faber, moeder van 2 zoons, gelukkig getrouwd en in het dagelijks leven kapster en als coach verbonden aan Weight Watchers. Met toestemming mogen wij haar indrukwekkende en inspirerende verhaal vertellen. “Mijn jongste zoon kampt al […]
Propeaq lichttherapiebril: een (eerlijke) vergelijking met AYO
Het gebruik van een lichttherapiebril is – zeker tijdens de donkere periode van het jaar – sterk in opkomst. Je bent in tegenstelling tot het gebruik van een daglichtlamp niet gebonden aan een vaste plek en je kunt optimaal profiteren van lichttherapie. Maar welke lichttherapiebril kies je? Veel mensen twijfelen tussen de Propeaq lichttherapiebril en de […]
Daglichtlamp: maak de beste keuze en bespaar € 25,- (+ volledig overzicht)
De daglichtlamp is voor steeds meer mensen een onmisbaar hulpmiddel tijdens de donkere dagen van het jaar. De natuurlijke kracht van daglicht kan de winterblues buiten de deur houden, het energieniveau verhogen en bijdragen aan een goede nachtrust. In dit artikel vind je belangrijk advies om geen kat in de zak te kopen, een overzicht […]
Lichttherapie: alles wat je moet weten om het zomergevoel in de winter te ervaren
Lichttherapie is enorm in opkomst. En dat is niet zonder reden. Gebruikers zetten het in om slaap, stemming en energieniveau te ondersteunen, de winterdip te lijf te gaan en meer balans te vinden bij onregelmatige werktijden en jetlags. In dit artikel lees je alles wat je moet weten om de waarde van lichttherapie in de […]
